159cm 47キロ 女です 3ヶ月ほど700カロリーくらいで生活してますが、 見た目、体重...

159cm 47キロ 女です 3ヶ月ほど700カロリーくらいで生活ますが、 見た目、体重 変わりません 最初は1キロガクンと落ちまが、今は47、48キロを行ったり来たります159cm 47キロ 女です 3ヶ月ほど700カロリーくらいで生活ますが、 見た目、体重 変わりません 最初は1キロガクンと落ちまが、今は47、48キロを行ったり来たります →基礎代謝が落ちたからですか？ 決ダイエットる訳ではありません 私自身の体重は平均体重だと思ってます 受験生で食べる時間を確保せず、チューブやコンビニのグリルチキン、糖分摂取にパン、ラムネを勉強中に摂ってるだけなので、１年前と比べて約半分しか食べなくなりま カロリー計算はアプリ使ってるので間違ってはいないはずです。。

不健康なのはわかってますが、そんなに食べなくても痩せていかないのは、コスパ，タイパが良くなったんだ！などと思っちゃってます 特に異常はなく、普通に勉強できてるし、先週のロードレース大会だって１年前より記録が良くなってま 痩せた？と言われることもないです →基礎代謝が700以下なんてことありますか？ ※→が質問です 一日どれくらい歩いてますか？このはいかがでか？ →基礎代謝が700以下なんてことは絶対に！！ありません しかも、あなた様の年で 今は若いから「表面に出てこない」だけです あと5年もそのままの生活をなさったら、あっという間に即「老化行き」です！！（若白髪ハゲ爪肌の老化） 今のうちに、取るべき栄養素をきちんと取る生活をしないと、私のように「恐ろしい体重地獄」に陥ります