くら寿司でバイトしているものです。 最近筋肉がついてきて筋トレとかは特にしてなくなんなら運動もほぼ

2:2011くら寿司でバイトいるものです。。

最近筋肉がついてきて筋トレとかは特になくなんなら運動もほぼいません。。

ですが筋肉に がついたのはなぜですか？10キロを超えるシャリ箱を持ったからですかね？くら寿司でバイトいるものです。。

最近筋肉がついてきて筋トレとかは特になくなんなら運動もほぼいません。。

ですが筋肉に がついたのはなぜですか？10キロを超えるシャリ箱を持ったからですかね？ トレーニング6 3（Anthropic）くら寿司でのバイトで筋肉がついた理由とは、以下のことが考えられます。。

重い物を持ち上げる作業が多かったため シャリ箱を持つなど、10kg以上の重量物を頻繁に持ち上げる作業があれば、それが筋トレの役割を果たし、筋肉がついたと考えられます。。

立ち仕事が多かったため 長時間立ち続けることで、足腰の筋肉が鍛えられた可能性があります。。

歩行距離が多かったため 店内を行き来する動作が多ければ、それが有酸素運動の役割を果たし、筋肉がついた可能性があります。。

仕事での身体的負荷が、意識せずとも筋トレの効果を生んだと考えられます。。

重労働な仕事は筋肉をつける良い運動になるようです。。

このはいかがでか？ 間違いかも違反報告…続きを読むこのは生成AIで作成ものであり、最新性や正確性等を保証するものではありません。。

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